混合式教学线上知识点设计——骨骼肌

混合式教学线上知识点设计——骨骼肌

学科名称：人体解剖学

章名称：骨骼肌

骨骼肌（skeletal muscle）是运动系统的动力部分，由肌腱和肌腹构成。人体有600多块骨骼肌，按部位可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大部分，头颈肌由头肌和颈肌组成，躯干肌包括胸肌、膈肌、腹肌和背肌，四肢肌由上肢肌和下肢肌组成。骨骼肌在神经系统支配下，收缩时以关节为支点牵动骨而产生运动。

　　　　　　全身肌肉正面观　　　　　　　    　 全身肌肉背面观

知识点1：肱二头肌

学前问题：

1）弯举这一健身动作，锻炼的是哪块肌肉？

       




2）手中捧着厚重书本或手臂怀抱婴儿时，主要运用到哪块肌肉？

   

正文:

肱二头肌（biceps brachii）：肌腹呈梭形，有长、短两头，长头起自肩胛骨盂上结节，通过肩关节囊，经结节间沟下降；短头在内侧，起自肩胛骨的喙突。两头在臂下部合成一个肌腹，向下移行为肌腱，止于桡骨粗隆。作用使屈肘关节；当前臂在旋前位时，能使其旋后。此外还能协助屈肩关节。肱二头肌有内、外侧沟，头静脉在其外侧沟内上行，贵要静脉在其内侧沟内上行。


     

                   肱二头肌表面观　                   　                    　    肱二头肌




                                 

　 　    肱二头肌外侧沟头静脉　      　       　      　 肱二头肌内侧贵要静脉






（本微课原创视频来自http://www.jyxyyxyjpjys.com/nd.jsp?id=475#_np=146_704 ）

插入框：肱动脉压迫止血         　　　（前内面观，在肱二头肌与肱三头肌之间探查肱动脉搏动） 　　　　　 在近臂中部肱二头肌内侧缘可摸到肱动脉搏动，当前臂大出血时，可在此处压迫肱动脉，达到止血目的。 讨论： 1.根据图解和文字说明，试着在手臂上找出前臂出血时的临时压迫止血点。 2.哪些位置还可摸到肱动脉的搏动，描述其位置并说出其临床应用。







3．MCQs：

1）Which one is wrong with the description of the biceps brachii

AThe biceps brachii is in the front of the upper arm

BThe biceps brachii stops at the radial tuberosity

CThe biceps brachii  is controlled by the musculocutaneeous nerve

DThe long head of the biceps brachii begins at the supraglenoid tubercle of the scapula

EThe biceps brachii can flexe the elbow joint and makes the forearm supinate pronate

2）关于肱二头肌描述正确的是

A仅作用于肘关节     B有两个头起于肩胛骨关节盂    C受腋神经支配  

D止于桡骨粗隆      E长头起于肩胛骨喙突

3）肘关节强而有力的屈肌是

A肱肌   B肱桡肌   C喙肱肌   D旋前圆肌  E肱二头肌




知识点2：小腿三头肌

学前问题：

1）造成小腿三头肌抽筋的原因有哪些？



2）对于想要减肥的女生来说，肌肉型小腿是最难减的。那么肌肉型小腿是怎么产生的，通过什么方法可以改善这一现象？






2.正文:

小腿三头肌（triceps surae）：由浅面的腓肠肌和深面的比目鱼肌合成。腓肠肌有内、外侧两个头，分别起自股骨内、外侧髁的后面，两个头在小腿中部融合成一个肌腹，向下移行为腱性结构；比目鱼肌起自腓骨后面的上部和胫骨的比目鱼肌线，肌束向下移行为肌腱，和腓肠肌的腱合成粗大的跟腱（tendo calcaneus）止于跟骨。作用是屈踝关节和屈膝关节。在站立时，能固定踝关节和膝关节，以防止身体向前倾斜。



插入框：腓肠肌拉伤—网球腿 网球腿是指腓肠肌内、外侧头、比目鱼肌及跖肌损伤的统称，其中以腓肠肌内侧头损伤最为常见。多是由于肌纤维和肌腱相接处的腓肠肌内侧肌腹的部分撕裂所引起。通常会出现突然发作的刺痛并伴随腓肠肌的水肿和痉掌。因多发生于网球运动员，所以称网球腿。 讨论： 1.造成网球腿的原因有哪些？ 2.查询资料，谈谈应当如何预防网球腿。




























小腿三头肌可使踝关节跖屈，以对抗身体重量抬高脚跟(如走路、跳舞和/或用足尖站立时)。有句俗语说:“比目鱼肌用来散步，而跳远则需腓肠肌。”

               




插入框：小腿三头肌锻炼-站立提踵 夏天，可是要穿裙子和短裤的季节。要想拥有一双美腿，对小腿三头肌的训练可不能少。在众多的训练方法中，要数站立提踵最为简单易行。其训练方法是提起脚跟，稍停顿后再缓慢下落至最低限度，依此重复数次。       讨论题： 1.尝试做做“站立提踵“，说说该动作主要锻炼哪块肌肉。 2.试着用解剖学知识解释该动作的训练原理。




3．MCQs:

1）Which one is wrong with the description of the triceps surae?

AThe triceps surae is controlled by the superficial peroneal nerve

BThe triceps surae stops at the calcaneus

CWhen standing ,the triceps surae can stabilize the ankel joint and the knee joint

DWhen the triceps suraecontracts ,it can flexe the ankel joint and extend the knee joint

EThe triceps surae is arranged in a deep and shallow order

2)关于小腿三头肌不正确的是

A 腓肠肌内外侧头起自胫骨内外侧髁       B 比目鱼肌起自胫骨腓骨的后面

C 汇合成跟腱止于跟骨结节            D屈膝和使踝背屈      

E 受胫神经支配

3)Which one is wrong with the description of the triceps surae?

AThe triceps surae consists of the gastrocnemius and the soleus

BThe triceps surae stops at the talus

CThe triceps surae stops at the calcaneus

DThe triceps flexe the ankel joint and the knee joint

EThe triceps surae is controlled by the tibial nerve




章测试




速测:




   




MCQs:

1.The patient climbs up the stairs with difficulty,which one of the following muscle is damaged ?

Aquadriceps femoris

Bsemitendinosus    

Csemimembranosus

Dbiceps femorisEpopliteus

2.Which one of the following muscle not only can flexe the elbow joint but also can supinate the forearm ?

Abrachioradialis   Bbiceps brachii     Cbrachialis    Dcoracobrachialis     Esupinator

3.使脊柱前屈和旋转的肌是

A斜方肌   B背阔肌   C胸锁乳突肌   D竖脊肌   E腹前外侧肌群

4. 前锯肌以下哪个说法正确

A由胸内侧神经支配      B起于上8或9个肋骨外面     C收缩可内收肩关节

D拉肩胛骨向前下方      E以上说法都不正确




案例

                           




一身体虚弱的40岁男子开始进行壁球(软式网球)运动，主要在周末进行。最初在其跟腱处感到疼痛，然后突然出现小腿肚的疼痛。疼痛消失后又开始进行运动。其后患者又再次感到小腿肚疼痛，并听到一声弹响，随之患者既不能掂脚尖，亦不能上台阶，但踝关节的背屈运动较为容易。

问题：

1.你认为引起弹响和小腿肚疼痛的原因是什么？

2.你认为在检查时可能观察到哪些体征？

3.患者不能踮脚尖和上台阶的原因是什么？

应用


解释以下日常行为中运动类型所用主要功能肌：

         

2.简易表演普拉提，进行动作解说。